Почти каждый человек знает, что русская баня является шикарным местом для завершения дня, а также отличным средством для снятие стресса и комплексной поправки здоровья.
Она уникальна тем, что когда температура в бане достигает примерно 90 градусов, то температура человеческого тела повышается до 41 градуса, а температура внутренних органов достигает 39 градусов. Это хорошо способствует лечению, а также профилактике множества различных болезней. Банные процедуры помогут вам восстановить нервную систему, ощутить прилив сил и бодрости, провести дополнительное лечение против радикулита и целлюлита.   
Если вы загорелись желанием построить собственную баню, но не знаете как это лучше сделать, то тогда это статья именно для вас!
В первую очередь, вам необходимо выбрать для бани подходящее место. Она может располагаться внутри дома, в пристройке к дому или же в отдельном здании. Выбрав один из двух первых случаев, вам не придется дополнительно проводить освещение, канализацию и водопровод, так как это все уже будет присутствовать в самом доме. Баня, которая будет располагаться в отдельном здании, потребует усиленного утепления. А в бане, расположенной внутри дома, нужно будет утеплить лишь парилку. Но это с учетом того факта, что вы постоянно прибываете в этом доме, регулярно его отапливая. Для дачного дома, в который вы нечасто ездите, утепление потребуется по полной программе, чтобы каждый раз ради пары часов банного отдыха не приходилось протапливать дом полностью.
Также учтите, что в случае пожара, баня расположенная в отдельном здании, намного безопаснее.
После выбора места, самое время приступить к планировке бани. Самая простейшая баня включает в себя предбанник и парную. Более развернутый вариант включает в себя еще тамбур и мыльню.
Тамбур — это помещение, которое расположено сразу за входом в баню, и предназначено для защиты от попадания холодного воздуха внутрь бани.
Сразу за тамбуром располагается предбанник. Это раздевалка с окном, которая также предназначена для отдыха после парилки. Обычно в этом помещении установлены стол и скамья, а размер составляет примерно 5-6 кв.м.
Мыльня по размеру должна быть в пределах 4-8 кв.м. Она предназначена для мытья. В ней должны присутствовать баки, наполненные холодной и горячей водой, веники и другие банные принадлежности. Необходимо обязательное присутствие скамьи, длинной не менее двух метров, чтобы на ней можно было лежать.
Парилка (размер примерно 9 кв.м.) должна быть квадратной. Чтобы снизить потери пара и тепла, необходимо порог возле двери сделать высоким, а коробку низкой. В углу, возле двери, установите печь-каменку, и встройте в нее бак нагревающий воду. И, естественно, не забудьте поставить несколько лавок вдоль стен.
Чем меньше помещение в объеме, тем быстрее оно прогреется до необходимой температуры. Поэтому для уменьшения объема, высота бани должна быть минимально возможной. Но не меньше двух метров.
Следующим шагом станет установка вентиляции, благодаря которой воздух из парной будет перемешиваться со свежим, чтобы не задохнуться. Входное отверстие сделайте в месте, которое лучше всего для этого подходит — в полу за печкой, для того, чтобы холодный воздух сразу прогревался печью на подступах к парной. Выходные отверстия разместите в помещении по диагонали: одно на расстоянии метра от пола, а второе — под потолком. Эти отверстия должны быть связаны при помощи вентиляционного хода, который нужно вывести в основную вентиляцию или на крышу. Все отверстия необходимо будет закрыть решеткой с задвижкой, регулирующей воздушные потоки. Если вентиляцию установить правильно, то парилка будет намного лучше прогреваться.
В конце, хочется дать несколько дельных советов касательно внутренней отделки бани. Не используйте для внутренней обшивки хвойные породы древесины, они выделяют много смолы, которую потом будет сложно отмыть. Для этих целей лучше использовать лиственные породы. Например, липу или осину, которые при запаривание придадут вашей бане приятный аромат.
Для отделки не используйте лакированное дерево, пригодны только морилка или олифа. Все предметы должны быть приятными на ощупь. Стальные детали оцинкуйте, а металлические — спрячьте в дерево. Используйте коррозиестойкие материалы, например, бронзу или латунь. Освещение лучше сделать неяркое. И главное, чтобы все предметы были термовлагостойкими.
Удачи!